10 razões para fazer RPM

1. Você não precisa ser especialista, RPM é diversão em grupo
Um programa de ciclismo indoor tão completo quanto divertido. Você não precisa ser expert para pedalar o RPM e experimentar emoção, suor e ótimos resultados para seu corpo.

2. RPM é treinamento na bike, com a melhor música:
Um programa pré-coreografado com as melhores músicas e edições. A seleção mais motivante, desenhando as melhores estradas para você pedalar com vontade, até o final!

3. RPM cumpre seus objetivos:
Cada trilha do RPM é desenhada e pré-coreografada de acordo com uma edição musical que garante mantê-lo em cada degrau de intensidade proposto, no tempo adequado para que você possa alcançar os objetivos de cada trecho do percurso. Ao fazê-lo acompanhar esta trilha previamente testada, seu professor pode esquecer o relógio e preocupar-se exclusivamente com o seu desempenho. A música ajuda a te guiar.

4. RPM treina a capacidade aeróbica e a resistência anaeróbica
Os diferentes estímulos e as diferentes estradas que o RPM percorre trazem rápidas melhorias ao sistema cardio-respiratório. Tudo isso pode ser traduzido em um coração mais treinado e um corpo mais saudável e resistente.

5. RPM é para todos
Este programa é ideal para reunir alunos de diferentes condições físicas. Os professores de RPM estão preparados para oferecer opções e alternativas, fazendo da aula um momento de prazer e treinamento efetivo para todos.

6. RPM é um treinamento efetivo também para a proteção e manutenção da massa óssea corporal
Os estudos científicos sugerem que o treinamento intervalado de RPM é um método efetivo para o aumento da densidade óssea, prevenindo problemas de enfraquecimento dos ossos.

7. RPM é seguro
Avaliado pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte e outras organizações internacionais de saúde e exercício, o RPM é um programa sério, aceito e praticado com credibilidade em todo o mundo!

8. RPM melhora a qualidade de vida e o bem-estar geral
Ao incorporar o RPM, você se sentirá mais forte e cheio de vitalidade. Energia para teu corpo e maior rendimento para a sua vida.

9. RPM melhora sua assiduidade ao treinamento
RPM proporciona um contato social único, que se transforma em uma opção atraente diante da falta de disciplina e motivação. Exercitando-se dessa maneira, cria-se uma interação grupal que se transforma em uma experiência memorável, que gera fidelização.

10. RPM te ajuda a controlar o estresse
A prática regular do RPM ajuda a diminuir o estresse. Você se sentirá fortalecido ao final de cada aula e sentirá uma grande energia.